Во время соблюдения строгой диеты для потери веса не стоит пренебрегать ужином. Он должен быть обязательно! Однако у него должны…

Cалат «Метелка» стал самым популярным блюдом у людей, стремящихся снизить свой вес. Тут не работает принцип «чем больше съешь –…

На самом деле соблюдение диеты – это совсем не повод отказывать себе в ужине или даже в праздничном ужине, просто…

Во время похудения правильное составление рациона – это ключевой вопрос. Потому нужно серьезно подходить к выбору блюд для каждого приема…

Некоторое время назад среди любительниц экзотических и оригинальных диет стала пользоваться популярностью диета, основой рациона которой являются апельсины. И, в…

Среди так называемых монодиет, в основу которых входит только один продукт, большую популярность получила банановая диета. Впрочем, вопреки отзывам в…

Во время похудения многие специалисты-диетологи советуют употреблять пищу максимально здоровую, насыщенную полезными веществами и витаминами, однако не питательную. Пожалуй, такому…

Для здорового и быстрого похудения нужно в первую очередь обращать внимание на свой рацион: делать его полезным, вкусным, но не…

Придерживаясь строгой диеты, призванной откорректировать формы и вес тела, нужно серьезно подходить к каждому приему пищи и сформировать грамотную стратегию…

В борьбе за стройную фигуру и тонкую талию не стоит игнорировать необходимость физической нагрузки. Самый лучший вариант – посещать тренажерный…